Sporthodox is een sportwebsite waar je terug kunt voor meer informatie over thuis sporten. Hier worden onderwerpen als fitness en hardlopen verder uitgediept. Zo vind je hier een grote verscheidenheid aan fitness oefeningen. Veel van deze oefeningen kun je thuis goed uitvoeren zonder of met een minimaal aantal materialen.
Samen hardlopen
Lees meer
Samen hardlopen heeft veel voordelen. Hardlopen lijkt een individuele sport. Veel mensen sporten graag samen en zoeken dan ook naar mogelijkheden om gezamenlijk hard te lopen. Onderstaand vind je enkele tips om van hardlopen een gezamenlijke sport te maken. Samen hardlopen is niet alleen gezellig, […]
Een TRX kopen?
Lees meer
Een TRX kopen? Een TRX is een ideaal trainingsmiddel voor het trainen van verschillende spiergroepen. De Trx heeft veel voordelen. Je kunt met één trainingsmiddel je gehele lichaam trainen, je kunt de TRX binnen en buiten gebruiken en je door gebruik te maken van je […]
Drinken tijdens het hardlopen
Lees meer
Drinken tijdens het hardlopen is met name van belang tijdens het lopen van lange afstanden. Naarmate je langer onderweg bent wordt het steeds belangrijker dat je vochtverlies wordt aangevuld. Zorg ervoor dat je gedurende de hele dag voldoende water drinkt. Een volwassen sportende man heeft […]
Boekrecensie; Ik, hardloper
Lees meer
Ik hardloper is ten eerste een heerlijk geschreven boek. Het boek is zo geschreven dat het ontspannen weg leest. De schrijvers hebben zich niet enkel gericht op technische trainingsschema’s. Er zit veel diepgang in het boek. Zo gaat het over bewustwording van het lichaam en […]
Een optrekstang voor in huis kopen?
Lees meer
Een optrekstang voor in huis kopen? Een goede pull up bar mag eigenlijk niet ontbreken in huis. Je kunt namelijk veel verschillende spiergroepen trainen met behulp van een optrekstang. Het is alleen zo dat niet iedere ruimte geschikt is voor een optrekstang. In dit artikel […]
Favoriete producten
Reflectie led vest
Professionele Fitness Suspension Trainer
Physionics Optrekstang
